Tu felicidad no depende de los demás aunque a veces, sientas y creas que es así cuando te frustras por un conflicto personal. Una cosa es que a cualquier persona le guste encajar en un grupo de amigos, estar integrado y otra, muy distinta, que no se pueda ser feliz sintiendo el rechazo de una persona en concreto.
De lo contrario, corremos el riesgo de ser demasiado vulnerables ante heridas emocionales abiertas como, por ejemplo, la de un amor no correspondido. Lo cierto es que el desamor se supera por mucho que cueste asumirlo a simple vista.
1. En primer lugar, para ser fuerte en este tipo de situaciones tienes que ampliar la mirada para centrarte en la globalidad y no en ese aspecto puntual en concreto. Es muy importante que te des cuenta de que tu vida es mucho más y tiene mucha más riqueza que ese rasgo que te hace sufrir ahora mismo. No dejes que limite tu vida en negativo.
2. En segundo lugar, cuando algo te bloquee y te paralice de una forma extrema es fundamental que te preguntes el motivo por el que te afecta tanto. No se trata de regodearte en tu herida sino de reflexionar más allá para poder buscar soluciones y comprender que está pasando.
3. Habla de la situación con una tercera persona que pueda darte un punto de vista ajeno y pueda ser un foco de luz para ti en tu vida. Puede que te dé una pista que te aporte una luz que no habías visto hasta el momento. La comunicación es esencial porque como dice Platón, las mejores ideas surgen en el contexto de la amistad donde existe verdadera confianza para abrir el corazón y hablar.
4. Puedes reducir al mínimo el contacto con esa persona que te hace sufrir y reforzar el trato con esas personas que aportan alegría e ilusión a tu vida.
Estar enamorado, en realidad, es una de esas vivencias que no se puede describir con palabras. De hecho, existe una experiencia muy humana y es la de que una persona crea estar enamorada de alguien, y sin embargo, con el paso del tiempo se dé cuenta de que no es así. En realidad, la experiencia también puede reafirmar o romper nuestras expectativas previas porque no siempre aquello que hay detrás de una idealización se adapta en alguna forma a la realidad.
Estar enamorado es tener la cabeza en otro lado, es decir, con frecuencia tienes despistes y olvidos que no tendrías de no estar ilusionado con alguien. Pero la otra persona ocupa tu mente gran parte del día y no deja espacio para nada más.
Estar enamorado es vivir en un tiovivo que simboliza el cambio de emociones que puede vivir el enamorado en un mismo día al poder pasar desde la euforia más absoluta hasta la tristeza más intensa en cuestión de 24 horas. Un viaje emocional que puede ser apasionante en tanto que es muy intenso y todo se vive al límite, pero también es agotador. Conviene matizar que el enamoramiento con la edad, también se vive con menor intensidad y con más madurez.
Estar enamorado es querer ver a la otra persona por encima de todo, porque no hay nada que te llena tanto como eso cuando llevas unos días sin saber nada de ella. Volver a verle es como volver a pisar suelo firme y volver a estar seguro de aquello que quieres hacer y de aquello que deseas de verdad en tu vida.
Estar enamorado es ser mejor persona puesto que el enamorado quiere dar lo mejor de sí mismo para conquistar al otro y seducirle. Es decir, cualquier persona enamorada quiere llegar a ser la mejor versión de sí misma.
Estar enamorado es algo muy personal puesto que cada uno vive esta fase a su forma y a su modo. Estar enamorado es ser valiente por sentir algo tan especial y asumir el riesgo de la incertidumbre.
Existen rasgos superficiales que te ayudan a sentirte mejor contigo misma y que a pesar de ser superficiales no tienes que infravalorar puesto que la vida es una aventura en la que hay espacio para todo. Para asuntos muy serios y trascendentales como reflexionar sobe la vida y la muerte. Otros asuntos matemáticos como trabajar para ganar el sueldo y pagar la hipoteca.
Y otros puntos más frívolos y superficiales como la estética. Un gesto tan sencillo como ir a la peluquería para renovar tu look y hacerte un corte de pelo más actual con el que descubrir tu verdadera belleza puede ayudarte a conectar mucho más con la belleza que hay en ti. Es decir, ir a la peluquería puede ayudarte a conectar nuevamente con la imagen que tienes de ti misma al mirarte con unos ojos diferentes.
Existe otro acto en apariencia superficial que en realidad, te ayuda a sentir mejor contigo misma. Por ejemplo, organizar una tarde de tiendas para renovar tu armario, actualizar tu estilo y tu forma de vestir… Existe una forma especialmente propicia para darte este tipo de capricho, por ejemplo, en las rebajas puesto que existen descuentos especiales.
Una dosis de maquillaje también puede ser útil para subir el estado de ánimo. Un bonito pintalabios de color rojo puede ayudarte a ver la belleza que hay en ti de verdad puesto que el tono rojo ayuda a elevar el estado de ánimo, al igual que un color de uñas a conjunto con tu forma de vestir.
También puede ayudarte a subir el estado de ánimo, ver un programa de televisión frívolo puesto que ese tipo de programación es útil para desconectar y relajar la mente de las preocupaciones y asuntos del trabajo.
Quedar con unas amigas para hablar de temas frívolos también es un buen plan para compartir risas y buen humor. También es un acto de sabiduría tomarte la vida con sentido del humor y un punto de frivolidad.
Tomar la decisión de realizarse un trasplante de pelo puede ser algo complicado. Muchos hombres tienen que superar varias barreras antes de llevarlo a cabo. Primero tienen que romper con la idea de que la calvicie hereditaria es algo inevitable que debe de soportarse con resignación y contra lo que no se puede hacer nada.
Antes
Por otro lado a muchos hombres les da cierto pudor confesar que les importa su imagen hasta el punto de estar dispuestos a tomar medidas para modificarla y temen que se les tache de vanidosos o superficiales. Y otros muchos tienen la idea equivocada de que se trata de algo muy caro que no está al alcance de cualquiera.
Después
Las mujeres suelen ser mucho más abiertas a los trasplantes, ya que culturalmente el pelo siempre ha sido mucho más importante para ellas y ha estado más aceptado socialmente el hecho de que cuiden su imagen. Para unos y para otras puede ayudar mucho a tomar una decisión el ver las fotos antes y después de un trasplante de pelo.
Sustancial mejora de la imagen
Viendo las fotos de antes y después de un trasplante de pelo de los realizados en el Instituto del pelo Vila-Rovira, queda totalmente ilustrado hasta qué punto puede mejorar la imagen de una persona. Los cambios dejan en evidencia que es un método que no sólo ofrece resultados muy buenos, sino que además no deja marcas ni cicatrices.
La ausencia del pelo para un hombre puede ser un motivo de inseguridad y de disgusto respecto a su imagen, pero para una mujer puede ser incluso más duro ya que aunque es un problema que afecta a muchas más mujeres de las que podemos pensar, no es tan común como en el caso de los hombres. Recuperar el pelo puede ser básico para que una mujer se sienta nuevamente a gusto con su imagen.
De cara a los demás no hay duda de que la ausencia de pelo hace a la persona aparentar muchos más años de los que realmente tiene y le resta bastante atractivo físico. Además puede suponer un problema psicológico para la persona sobre todo si esta pérdida de pelo se produce a una edad muy temprana.
Ponerse en buenas manos para mejorar la imagen y recuperar la confianza y la sensación de sentirse bien con el propio cuerpo va más allá de la simple necesidad estética, ya que también se sentirán sus beneficiosos efectos psicológicos y reconciliará a la persona con la imagen que ve en el espejo.
Diferentes tipos de alopecia con una misma solución
La alopecia puede tener diferentes causas, pero sea cual sea su origen la solución podría ser la misma, realizar un trasplante de pelo. En las fotos de antes y después, hay ejemplos de los diferentes tipos de calvicie y se pueden comprobar los resultados del trasplante en todos ellos.
Un trasplante de pelo realizado por profesionales de probado prestigio y en los que se puede confiar totalmente, como son los del Instituto del pelo Vila-Rovira, garantiza unos cabellos naturales, sin cicatrices ni marcas en la piel y que solo se notará en una imagen más juvenil y renovada.
También se puede comprobar el resultado que se obtiene implantando pelo en un tejido cicatricial producido por quemaduras o a una operación quirúrgica. En una cicatriz el pelo no vuelve a nacer y por eso resulta mucho más visible. Al implantar el propio cabello en esa zona, este cubre las marcas que de este modo quedan ocultas a la vista.
Leyendo opiniones sobre personas que se han sometido a un trasplante de pelo, descubrimos que la gran mayoría han quedado muy satisfechas con el resultado de la intervención. En los pocos casos donde no han quedado contentos, se debe principalmente al mal servicio de la clínica dónde se ha realizado y a la poca pericia del médico encargado.
Un buen servicio marca la diferencia
Es por eso que tiene vital importancia asegurarse de que acudimos al lugar adecuado a realizar el implante. Poder ver las fotos antes y después de un trasplante de pelo no sólo nos ayudará a convencernos de que es buena idea realizarlo, sino que también podremos apreciar la calidad del trabajo realizado.
También es exigible un buen trato y una información amplia pero también clara y que no deje al cliente dudas sobre lo que se va a realizar y el resultado que puede esperar. De este modo no se crearán falsas expectativas y se evitarán temores infundados.
Uno de los más extendidos es el de que el pelo implantado se acaba cayendo con el tiempo. Esto no es cierto. Si bien algún cabello puede caer con el transcurso de los años debido al envejecimiento, la técnica de implante es permanente.
Como se ha dicho, acudiendo a profesionales de calidad, los resultados de un trasplante de pelo son positivos, satisfactorios y permanentes.
Las vacaciones de verano se viven de diferente forma dependiendo de las circunstancias. Una persona que ha estado trabajando a lo largo del año llega al mes de julio cansada por tantas obligaciones. Y por ello, las vacaciones se convierten en fuente de salud en su vida.
Sin embargo, una persona que ha estado en desempleo, es decir, en búsqueda activa de trabajo, también lleva mucho tiempo haciendo el esfuerzo de encontrar un empleo, algo que implica un gran desgaste físico y emocional. Es decir, los parados también necesitan su descanso precisamente porque no están parados.
Luchan mucho por cumplir su sueño de volver a integrarse lo antes posible en el mercado laboral. En el mes de julio y agosto, encontrar un trabajo, es un objetivo un tanto difícil porque las ciudades pierden su ritmo habitual. En cambio, el mes de septiembre sí es un mes muy bueno para volver a tener nuevas oportunidades. Por ello, conviene tener en mente una planificación adecuada para volver a la búsqueda de empleo a finales de agosto.
Pero no es incompatible tener que buscar trabajo con el hecho de poder descansar en vacaciones. Aprovecha este verano para disfrutar de las fiestas de los pueblos que ofrecen mucha oferta de ocio gratis, además, también puedes dar paseos por tu ciudad u organizar un picnic al aire libre con amigos en algún entorno natural.
La oferta de ocio puede ser más barata que nunca en vacaciones cuando tienes más opciones que nunca. En vez de tomar un refresco en una terraza de un bar, puedes comprar un refresco en un supermercado y tomarlo en un banco en un parque bonito de tu ciudad mientras disfrutas de un entorno agradable, un bello paisaje y donde puedes ver a la gente pasar. Es un acto muy relajante.
Habla con naturalidad de tu situación laboral sin sentirte culpable por ello ya que no existe ningún motivo para sentir vergüenza por estar en paro. Disfruta de este momento de tu vida más allá de cuáles sean tus circunstancias y pasa un buen verano.
En un momento de crisis económica donde existe tanta tristeza y tanto pesimismo social, el cine se convierte en una terapia a nivel individual para encontrar una evasión a los problemas y poder encontrar una fuga de escape de la realidad gracias a comedias divertidas, alocadas y muy positivas como La gran boda.
Una película que muestra de cerca el surrealismo de una familia poco convencional en donde sucede hasta lo imposible justo en el momento en el que se va a celebrar una boda.
La película tiene un argumento amable y agradable por lo que se convierte en una buena película para disfrutar en familia ya que puede gustar a diferentes generaciones. En la película trabajan actores de tanto peso como Susan Sarandon, Robert de Niro, Amanda Seyfried que se ha convertido en la chica de moda en Hollywood y la veterana actriz Diane Keaton.
El reparto de la película otorga altura a un argumento disparatado en donde una pareja que se separó hace diez años tiene que aparentar que forma un matrimonio ideal con motivo de la celebración de su la boda de su hijo. Ambos guardan las apariencias ante la madre biológica del joven que es muy conservadora y tradicional.
La gran boda es una película especialmente recomendable para aquellas personas que están en un momento de su vida negativo y necesitan tener planes con los que desconectar de las preocupaciones y disfrutar de la vida ya que permite pasar un buen rato, quedar con amigos para disfrutar de una historia amena y sales del cine con una energía positiva.
La película deja un buen sabor de boda gracias a que muestra que en la vida, es mejor no afrontar las situaciones con demasiado dramatismo porque los problemas se afrontan mejor con una sonrisa y mucho sentido del humor. Como bien muestran los protagonistas de La gran boda, en una época como la primavera, que curiosamente es muy propicia para la celebración de un enlace nupcial.
San Valentín es una fecha muy señalada para muchas personas pero de forma curiosa, en más de una ocasión, el día de San Valentín tiene más peso en la vida de los solteros que en la vida de las personas que tienen pareja. Es decir, existen personas que tienen pareja y ni siquiera celebran San Valentín porque consideran que este día es uno más en el calendario, una fecha como otra cualquiera.
También existen personas que consideran que se trata de una fiesta comercial, una campaña de marketing orquestada por los comercios para vender y hacer caja gracias a los regalos típicos de estas fechas.
Por ello, en Conocernos, lejos de dramatismos y de tristezas, te damos las claves para celebrar San Valentín en soltería y para que ni siquiera eches de menos a tu media naranja. No pases tu vida buscando a un príncipe azul cuando delante de ti tienes a tu mejor compañía: tú misma.
Queda muy poquito para San Valentín, un día muy bonito para brindar por el gran amor que te tienes a ti misma. Mírate al espejo y di «te quiero».
Comienza la cuenta atrás para San Valentín 2013 y te damos las claves para disfrutar de verdad:
1. En primer lugar, puedes organizar una tarde de tiendas con tus amigas, aprovechando la recta final de las rebajas. Una buena ocasión para renovar tu armario y llenar tu casa de moda.
2. Puedes quedar con tu madre para ir a comer por ahí. Recuerda que no hay nadie en el mundo que te quiera tanto como tus padres, por tanto, recuerda que no estás sola. Ellos estarán encantados de celebrar San Valentín contigo porque el amor familiar es eterno.
3. ¿Qué te parece ir a la librería para regalarte a ti misma un buen libro de amor? Una novela romántica te hace soñar y te permite evadirte de la realidad.
4. Disfruta y hazte un regalo para ti. ¿Por qué esperar a que alguien externo te haga un regalo cuando tú misma te conoces mejor que nadie, sabes qué quieres y qué deseas?
5. Puedes ir al cine para disfrutar de una buena película. El cine es uno de esos planes que se pueden disfrutar sin compañía.
Está claro que hoy en día, todo aquel que está buscando un trabajo tiene que hacer el gran esfuerzo de armarse de paciencia porque en más de una ocasión, la espera se hace interminable. Por tanto, todos aquellos que están en búsqueda activa de empleo, tienen que marcarse este objetivo como una meta a largo plazo. De esta forma, si luego el trabajo llega antes de lo esperado mejor.
En Conocernos te damos las claves para buscar trabajo sin perder la paciencia:
1. En primer lugar, no reduzcas tu vida únicamente a la búsqueda activa de empleo. Haz planes de ocio con tus amigos. Dado que cuando alguien está en desempleo también quiere ahorrar. Por ello, apuesta por el ocio en casa porque es mucho más económico, y así, no te encierras en la soledad. Uno de los riesgos de estar en desempleo es el que surge del aislamiento social de quien deja de hacer planes con los demás.
2. Ten una rutina regular. Madruga todos los días, pon el despertador, como tarde, a las 9 de la mañana. Recuerda que aunque no tengas trabajo, sí tienes ocupaciones porque buscar trabajo es un empleo en sí mismo pero no remunerado. Es importante mandar currículums, hacer cursos, hacer contactos de trabajo, buscar empleo en las redes sociales… Por tanto, disfruta de este proceso y de ese plan de acción que te has marcado.
3. Si te apetece y te animas, también te motivamos para que seas voluntario de una organización con la que puedes colaborar unas horas a la semana. Desde la falta de trabajo es importante encontrar un espacio en donde la persona pueda desarrollarse y pueda sentirse útil y valorada por aquello que hace.
4. Vive el día a día, no hagas planes para dentro de meses. La vida te rompe esos planes en cualquier momento, y todavía más, cuando estás buscando trabajo.
Mucha suerte y recuerda que en el fondo, eres tú quien poco a poco, se crea el camino.
Constantemente escuchamos hablar sobre la importancia de la autoestima. Sobre el apreciar la personalidad propia de manera de encarar la vida en general. Una persona con baja autoestima se suele considerar como una persona que se siente desvalorizada. Esa percepción se origina de cómo se interpreta generalmente la autoestima, como la valoración positiva de uno mismo, una opinión emocional que tenemos sobre nosotros mismos, sobre nuestros rasgos físicos, nuestras aptitudes y nuestras capacidades mentales y espirituales.
En el campo de la psicología, suele considerarse la autoestima como una forma del ser humano de protegerse del entorno porque comprobado está que una baja autoestima causa para el individuo que la sufre, problemas que afectan sus relaciones con otras personas, su productividad y su salud. Sobretodo porque una persona con una buena auto estima se siente ya valorizada por si misma, y no se influye por la percepción que tengan los demás de ella, y eso le permite ser más positiva y más efectiva en alcanzar las metas que se propone a nivel personal y profesional.
Aunque una excesiva autoestima se considera una actitud «narcisista» que desvirtúa los logros de quien la padece, importante es tener en cuenta que la autoestima como cualquier otra faceta de la personalidad y como ocurre con los hechos de la vida, debe ser equilibrada, porque tanto como tener una excesiva autoestima como carecer de ella, son condiciones que afectan el libre relacionarse y dificultan la felicidad de quien se encuentra en uno de estos casos.
Durante la larga historia de la humanidad, se ha aceptado como un hecho, el erróneo de que a medida que crecemos vamos madurando y cambiando nuestra personalidad, es cierto que ocurre en algunos aspectos, la madurez y la edad no son esencialmente algo que se combine, ahí está lo erróneo de nuestra percepción. Algunas personas modifican actitudes de la juventud cuando llegan a los 30 años y otras, sorprendentemente, se muestran muy sensatos y hasta controlados sin llegar a la veintena, no somos maduros porque los años nos confieran tal cosa, somos maduros tanto como lo decidamos por nosotros mismos.
Cuando admitimos las cosas que sabemos que entorpecen nuestro crecimiento personal, estamos dando una muestra de nuestra personalidad y cuando hacemos algo por mejorar las que debemos mejorar, confirmamos que en alguna medida nuestra personalidad ha madurado para confrontarnos con nuestros errores y tomar decisiones en nuestro favor para cambiar y mejorar. Ahí estriba la madurez, y no importa la edad que sea, reconocer que podemos cambiar y que lo hacemos por nosotros mismos, y que además somos humanos y por ello mismo nos equivocamos. Podemos ser maduros siendo jóvenes y podemos como en muchos casos, ser totalmente irresponsables siendo muy adultos.
No hace falta acumular hojas en el calendario, para pensarnos en adquirir madurez, algunas veces ocurre naturalmente otras debemos trabajar en ello, lo único cierto es que es una decisión personal de la que estamos claros, cuando vemos las cosas que afectan nuestros logros, las que nos dejan rezagados en los retos profesionales, los que nos hacen tener malas relaciones y fracasar en la vida personal, es cuando debemos reconocer que nos hace falta un cambio y ese cambio implica la madurez que ya hemos dicho supone reconocer nuestras fallas y trabajar para superarlas siempre…una tarea de toda la vida.
