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Ir al trabajo con alegría

El trabajo se asocia con frecuencia con las preocupaciones, las obligaciones, el peso de la rutina y de la monotonía. Sin embargo, el trabajo también está vinculado con la realización personal de poder ejercer una función profesional.

En plena crisis económica, aquellas personas que tienen un trabajo pueden considerarse más que afortunadas por tener una oportunidad y una ocupación. Además de un sustento económico. ¿Cómo ir al trabajo con alegría?

1. En primer lugar, cuida tu imagen para acudir al trabajo. Al igual que para ir a una cita romántica quieres resaltar tu atractivo, al ir al trabajo no dudes en vestir con un look profesional.

2. Llega siempre puntual a la oficina y sal también puntual cuando llegue la hora de volver a casa. Intenta volver a casa caminando y dando un paseo para relajarte y desconectar. En primavera y verano aprovecha para disfrutar de planes agradables después de la salida de la oficina.

3. Disfruta de la hora del café: un momento del descanso que puedes aprovechar para hablar con tus compañeros de trabajo y con esas personas con las que te llevas especialmente bien.

4. Asume como algo natural los cambios de humor. Por ejemplo, los lunes suelen hacerse más cuesta arriba, sin embargo, los viernes siempre causan más ilusión en los trabajadores que acuden a la oficina con la perspectiva que produce el fin de semana.

5. Organiza planes divertidos para el fin de semana. Si das calidad a tu tiempo de ocio también disfrutas mucho más del tiempo del trabajo.

6. Valora lo que tienes. Elabora una lista de cinco rasgos positivos que tiene tu empleo.

7. Si no estás satisfecho con tu realidad presente, entonces, intenta hacer cambios. Si por ejemplo, no eres feliz en tu empleo, entonces, ha llegado el momento de hacer cambios. No te des por vencido y sigue buscando trabajo gracias a una búsqueda activa de empleo: consulta las ofertas publicaas en las bolsas de trabajo online.

8. Realiza un proceso de coaching para cambiar tu actitud en el trabajo y aprender a disfrutar más con tu presente.

Tener un trabajo es todo un lujo en los tiempos que corren.

Feliz Día de San Valentín

Hoy 14 de febrero San Valentín llama a tu puerta. Una fecha que en realidad, no deja prácticamente indiferente a nadie. Los románticos, viven este día con especial ilusión conscientes del poder de la fuerza del corazón. Pero por supuesto, los escépticos también reaccionan con rechazo ante la fiesta de San Valentín, por ser considerada como una oportunidad para el materialismo y el consumismo.

En Conocernos, te deseamos un feliz día de San Valentín más allá de cuáles sean tus circunstancias:

1. En caso de que estés soltero, entonces, disfruta de tu libertad y de tu disponibilidad de tiempo para poder hacer lo que quieras sin tener que dar explicaciones a nadie más. Ya tendrás tiempo por delante para enamorarte de verdad de alguien.

2. En caso de estar enamorado, entonces, disfruta de verdad de esta fecha, porque es tu oportunidad perfecta para saborear esos momentos mágicos que muchas veces, nos deja el amor.

3. En caso de tener muchos años de relación, San Valentín puede ser la oportunidad perfecta para dar la voz de alarma contra la rutina y la monotonía que se enquista en tantos hogares causando tanto malestar y tantas heridas.

Hoy es un día perfecto para sorprender a tu pareja con un ramo de flores especial, para dar las gracias de verdad por tenerle cerca, para ir al trabajo para esperarle por sorpresa y volver juntos danto un paseo hasta casa… Pero especialmente, es un buen día para poder, comprarle un ramo de rosas con una nota romántica. Las flores son todo un símbolo del amor y como tal, puedes utilizar este recurso para decir te quiero.

4. Celebra San Valentín con tus hijos, con tus padres, con tus hermanos… Lo importante es que no te quedes solo en este día cuando tienes tanta gente con la que poder pasar un buen rato gracias a ese cariño tan profundo.

5. Haz hueco para ti. Es decir, en San Valentín, también es importante que hagas espacio en tu agenda para ti y hagas un plan que te encante. Sencillamente, porque te lo mereces.

Cómo hacer una declaración de amor

¿Cómo hacer una declaración de amor? San Valentín está a la vuelta de la esquina y como un eco, el día de los enamorados nos recuerda a todos el poder de los sentimientos. Existen personas enamoradas en secreto que no saben cómo confesar su amor, por miedo al rechazo, y prefieren seguir escondiendo un sentimiento que crece más conforme más se reprime.

Por ello, en Conocernos, te damos las claves para liberar sentimientos y declararte de una vez por todas, ya sea en San Valentín o en cualquier otro momento del año:

1. En primer lugar, piensa en ti. Tienes sentimientos en tu interior: ¿Quieres callarlos para siempre o te apetece hablar de lo que está pasando? No pienses tanto en la reacción de la otra persona sino en tu necesidad de soltar eso que llevas dentro y que está ahí como un nudo en la garganta que te impide tragar saliva. Libérate de una vez por todas.

2. Evita magnificar los sentimientos porque por romántico que eso pueda parecer, existen personas que se asustan ante una declaración de amor desmedida. Por ejemplo, en vez de decir: “Te quiero mucho”, puedes decir, simplemente, que estás sintiendo algo especial. Es más real, pero además, supone menos presión para quien escucha unas palabras que no sabe cómo asimilar.

3. Haz las cosas como tú quieras hacerlas: no existe una única forma de expresar el amor, cada persona tiene su modo y lo mejor es que lo hagas a tu estilo. Si quieres hacerlo por escrito, puedes recurrir a un correo electrónico, pero no dudes que también puedes hacerlo cara a cara.

Si se da la ocasión, puedes animarte a tomar la iniciativa de dar un beso a la persona que te gusta, porque también es una forma de mostrar sentimientos. Pero nunca robes un beso forzado, es decir, si no muestras al otro receptivo, es mejor que lo asumas.

4. Declárate sin dramas, es decir, muestra que eres una persona capaz de hacer frente al rechazo porque sabes que no necesitas a nadie a tu lado para ser feliz. Podrás sobreponerte a una decepción.

Estar enamorado hasta el extremo

Las personas se enamoran y se desenamoran, forma parte de la ley del juego amor. del Sin embargo, ese momento de enamoramiento pleno, cuando te das cuenta de que has

Estar enamorado hasta el extremo no es algo que depende de tu voluntad, por ello, cuando llegue ese instante, simplemente, vívelo, disfruta y sé feliz tal y como mereces.
En Conocernos te damos las claves para disfrutar de verdad de estar enamorado hasta el extremo:

disfrutado de ese momento de verdad, porque llevabas mucho tiempo deseándolo e incluso, porque habías perdido la fe en poder sentir algo así, es una sensación mágica que te llena de fuerza, vitalidad e ilusiones renovadas.

1. Vive el momento, no te adelantes a los acontecimientos del mañana. Es habitual que ante la ilusión del amor, las personas se adelanten a la hora de construir castillos en el aire. Recuerda que no siempre una relación dura o sale como uno había esperado, el tiempo tiene la última palabra. Por tanto, no desperdicies el maravilloso ahora por pensar en el después.

2. Cuida de ti de verdad. No descuides otros ámbitos de tu vida: apuesta de igual forma por tu profesión, comparte tiempo con tu familia, queda con tus amigos, haz hueco para ti… Es un gran error dejar de lado todo por amor cuando en realidad, el amor verdadero no te pide que te detengas sino que sigas viviendo y disfrutando.

3. Ama de verdad pero con prudencia. Es decir, no lo des todo antes de tiempo, no te entregues de una forma desmedida. Es importante que conozcas si la otra persona es de fiar o no porque a veces, las apariencias engañan.

4. Pon razón a la emoción para no terminar desbordado por una ilusión que puede llegar a paralizarte, si quedas atrapado en esa burbuja que no te conduce más allá.

Qué es estar enamorado

Estar enamorado, en realidad, es una de esas vivencias que no se puede describir con palabras. De hecho, existe una experiencia muy humana y es la de que una persona crea estar enamorada de alguien, y sin embargo, con el paso del tiempo se dé cuenta de que no es así. En realidad, la experiencia también puede reafirmar o romper nuestras expectativas previas porque no siempre aquello que hay detrás de una idealización se adapta en alguna forma a la realidad.

Estar enamorado es tener la cabeza en otro lado, es decir, con frecuencia tienes despistes y olvidos que no tendrías de no estar ilusionado con alguien. Pero la otra persona ocupa tu mente gran parte del día y no deja espacio para nada más.

Estar enamorado es vivir en un tiovivo que simboliza el cambio de emociones que puede vivir el enamorado en un mismo día al poder pasar desde la euforia más absoluta hasta la tristeza más intensa en cuestión de 24 horas. Un viaje emocional que puede ser apasionante en tanto que es muy intenso y todo se vive al límite, pero también es agotador. Conviene matizar que el enamoramiento con la edad, también se vive con menor intensidad y con más madurez.

Estar enamorado es querer ver a la otra persona por encima de todo, porque no hay nada que te llena tanto como eso cuando llevas unos días sin saber nada de ella. Volver a verle es como volver a pisar suelo firme y volver a estar seguro de aquello que quieres hacer y de aquello que deseas de verdad en tu vida.

Estar enamorado es ser mejor persona puesto que el enamorado quiere dar lo mejor de sí mismo para conquistar al otro y seducirle. Es decir, cualquier persona enamorada quiere llegar a ser la mejor versión de sí misma.

Estar enamorado es algo muy personal puesto que cada uno vive esta fase a su forma y a su modo. Estar enamorado es ser valiente por sentir algo tan especial y asumir el riesgo de la incertidumbre.

Dosifica tu interés en el amor

Es muy humano que cuando te enamoras de una persona quieras darlo todo y apostar hasta el final por ella. Sin embargo, lo realmente positivo es que también te protejas a ti y aunque muestres interés, dosifiques tu atención con esa persona.

No se trata de ser mal pensado sino de valorar que cuando conoces a alguien todavía no le conoces tanto y no sabes cómo va a responder. No te arriesgues a entregar tu corazón hasta el extremo a costa de que luego esa persona actúe con una indiferencia total y falta de humanismo. ¿Cómo puedes dosificar tu interés por la persona que te gusta?

1. En primer lugar, piensa que por delante de esa persona estás tú que eres el verdadero centro y motor de tu vida. Es importante no perder la perspectiva nunca para tener claras las normas del amor desde el principio: para querer bien a otra persona, antes te tienes que querer a ti mismo de verdad y ser tú, en lo bueno y en lo malo.

2. Si has invitado a esa persona a un plan y lo ha rechazado entonces, tarda una semana o dos en dar nuevamente el paso. Una vez que ya lo hayas intentado de nuevo si vuelve a rechazar tu oferta, entonces, espera a que sea el otro quien te busque. Tú también cuentas y eres importante en una relación. Eres una persona muy valiosa. Por tanto, disfruta de ti.

3. No tengas miedo y disfruta del presente con la ilusión de saber que eres una persona maravillosa. El amor nos llena de miedos y nos hace sentir invisibles y pequeños. Pero la realidad es que cuando empiezas a dar los primeros pasos en tu historia también te convences a ti mismo de que eres capaz de lograr lo imposible.

La vida es maravillosa una experiencia divertida y gratificante. No dejes que el amor se convierta en una losa. No reduzcas tu vida únicamente a la otra persona y amplía la mirada porque la existencia es más amplia.