Coaching para el nuevo año

Noche de invierno- Winter night

La cuenta atrás para el 2014 ya ha comenzado y aunque muchas personas se quedan a la expectativa creyendo que el nuevo año es bueno por sí mismo, en realidad eres tú mismo quien tienes que hacer que este año sea bueno, por tanto, aprovecha el tiempo, vive tu momento y no pierdas energía centrado en el pasado o en el futuro.

Ahora que está a punto de comenzar el 2014, hazte la firme promesa de comenzar el año con actitud positiva, toma estos doce meses como un regalo que te da la vida y que te permite evolucionar, crecer y avanzar.

En Conocernos te damos las claves a modo de coaching para el nuevo año.

1. En primer lugar, recuerda que tu pasado no determina tu presente. Hoy tienes una nueva oportunidad de avanzar y de conocerte a ti mismo.

2. Toma el nuevo año como una lista de 365 razones para ser feliz y para pensar con optimismo.

3. No pierdas tu tiempo con quejas que son veneno emocional. La queja es una forma de pensamiento negativo.

4. No vivas con los ojos cerrados y busca metas para orientarte a ti mismo y dirigir tus pasos.

5. Ama la vida tanto como te quieres a ti mismo.

6. Trabaja duro por tus metas pero no pongas tu valor personal en ella.

7. Recuerda que por encima de todo, tú eres lo más importante de tu existencia.

8. La vida es bonita o fea dependiendo de tu actitud. Si quieres que sea bella, entonces, mira la totalidad.

9. Comparte tiempo con los que quieres porque la soledad es una compañera muy dura en el día a día.

10. Lee más libros, lee más música, acude más al cine y mira meno la televisión. Realiza más deporte y ejercicio físico.

Empieza el 2014 con estos sencillos consejos de coaching porque la vida es bella.