Noche de invierno- Winter night

La cuenta atrás para el 2014 ya ha comenzado y aunque muchas personas se quedan a la expectativa creyendo que el nuevo año es bueno por sí mismo, en realidad eres tú mismo quien tienes que hacer que este año sea bueno, por tanto, aprovecha el tiempo, vive tu momento y no pierdas energía centrado en el pasado o en el futuro.

Ahora que está a punto de comenzar el 2014, hazte la firme promesa de comenzar el año con actitud positiva, toma estos doce meses como...

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A Little Princess // La Princesita 6 Conocer a otra persona es un proceso de largo recorrido, pues bien, conocerte a ti mismo es igual de importante puesto que el autoconocimiento es la base del bienestar y de la felicidad en la vida.

1. Para conocerte a ti mismo tienes que practicar la empatía de aprender a tratarte con cariño de verdad por ser una persona que merece todo el amor del mundo. Existen personas que son muy duras consigo mismas, se juzgan y se castigan por errores del pasado.

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A heart for Valentine´s Day Hoy 14 de febrero San Valentín llama a tu puerta. Una fecha que en realidad, no deja prácticamente indiferente a nadie. Los románticos, viven este día con especial ilusión conscientes del poder de la fuerza del corazón. Pero por supuesto, los escépticos también reaccionan con rechazo ante la fiesta de San Valentín, por ser considerada como una oportunidad para el materialismo y el consumismo.

En Conocernos, te deseamos un feliz día de San Valentín más...

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Una relación de pareja puede ser una fuente de bienestar habitual en la vida de una persona o por el contrario, ser una fuente de pesimismo y de tristeza en el día a día. En Conocernos te damos las claves para mejorar tu relación de pareja en 2014.

1. En primer lugar, disfruta del momento presente de verdad, no recuerdes constantemente lo que echas de menos en tu relación y valora tu situación de ahora porque el amor también evoluciona.

2. Asume tus propi...

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...y yo también, mi amor!

El deseo de ser feliz es innato en todo ser humano, sin embargo, del deseo a la obsesión va un pequeño paso que puede ser doloroso. Cuando te conviertes en un esclavo de tus emociones y escuchas tu mundo interior en exceso entonces puedes caer en el egoismo de pensar demasiado en ti y poco en los demás.

Y lo que es peor, tambien puedes caer en el error de confundir la felicidad con la emoción...

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Cristo Redentor A nadie le gusta tener apuros económicos porque desde los problemas de dinero también tienen las personas más inestabilidad y menos felicidad. Muchas veces, las personas se guardan para sí mismas aquello que sienten, por vergüenza o pudor.

En una sociedad en la que en más de una ocasión se asocia el ser con el tener, no es nada fácil confesar una debilidad económica...

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Christmas Tree

La Navidad es una época de consumismo en la que se puede optar por el gasto innecesario. Lo cierto es que la corriente social lleva al gasto compulsivo por el simple hecho de que es Navidad. La Navidad es una época del año maravillosa pero siempre estamos a tiempo de cambiar nuestro orden de prioridades entendiendo que existen otras formas de consumo.

1. En primer lugar, conviene recordar que existen tiendas de segunda mano que apuestan por el consumo económi...

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¿Cómo controlar los ataques de hambre y evitar comer por puro aburrimiento o ansiedad? Muchas personas que pasan mucho tiempo comiendo no toman alimentos porque tienen hambre sino porque quieren llenar a través de la comida un vacío interno. Conviene detectar a tiempo el problema para evitar que vaya a más y poder resolverlo. ¿Cómo controlar los ataques de hambre?

1. En primer lugar, evita quedarte toda la tarde en casa sin hacer nada. El sedentarismo pote...

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Castanheira - Sunrise Es sorprendente cómo los días de la semana pueden influir de una forma directa en el estado de ánimo de una persona. Los domingos por la tarde es uno de esos días en el que tantas personas se dejan llevar por la monotonía y por la melancolía de la despedida de algo. Una semana queda atrás, y entonces, surge el peso del nuevo inicio semanal con ese lunes que a veces, pesa tanto sobre la espalda.

El domingo es un día maravilloso y todavía más en verano cua...

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Tiempo Aceptar el paso del tiempo es una obligación emocional ya que quien no asume la ley del tiempo sufre mucho más ante la inevitable inercia de los días, meses y años. Existen personas que no aceptan su edad.

Así sucede en el caso de aquellas personas de 40 años que se comportan como cuando tenían 20. O también, en el caso de esas personas que visten de una forma adolescente.

¿Cómo aceptar el paso del tiempo y todavía más, conforme el reloj biológico avan...

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